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運動時你是喝水還是運動飲料?根據調查,近9成民眾因擔心運動飲品中含有糖分,因此會選擇喝水。對此,運動營養師楊承樺指出,運動時補充適量的含糖運動飲料,可提供「運動中所需的能量」、「減緩運動疲勞感」和「修..
2019年05月13日 22:33:00年齡過了20歲後,你開始覺得自己的歲數往上攀升的速度和翻書一樣嗎?因為生活壓力與工作的折磨,讓你的心態隨著時間沉澱而有所改變,不少人年紀輕輕就出現各種「初老症狀」。網紅《那個女生Kiki》過去曾拍攝影..
2019年05月13日 21:27:00